在生活當中臉上長斑的求美者是比較多的，建議大家在進行祛斑的時候不要盲目的瞎緩解，需要根據(jù)自己斑點形成的原因采取相應的緩解方法，所以今天就重點為大家推薦一下臉上長斑怎么調理才能去掉的方法。

一、臉上長斑怎么調理才能去掉

臉上長斑調理的方法主要有：

1、調整飲食，求美者多半是由于長期遭受紫外線的照射，產(chǎn)生了色素沉著，引起了面部長斑，建議大家在生活當中多吃一些富含維生素c的食物，比如胡蘿卜，山楂，檸檬等，這些食物能夠幫助求美者抑制皮膚當中黑色素的合成，所以能夠減少斑點形成。

2、藥物緩解，如果求美者是由于內分泌引起的斑點，建議大家服用一些相關的藥物進行緩解，比如益母草顆粒以及逍遙丸等。

3、光子嫩膚，求美者可以選擇醫(yī)美項目光子嫩膚，作用在自己的皮膚上，達到淡化斑點的作用。

二、臉上長斑是什么原因

臉上長斑的原因可能有：求美者日常面部肌膚的護理措施不當，導致自己的皮膚黑色素發(fā)生了沉著，所以皮膚干燥，如果再加上紫外線的強烈照射，那么就會形成斑點。除此之外，也與求美者選擇的劣質化妝品或者是有著不規(guī)律的作息有關，建議求美者在日常生活或工作當中應該多補充富含維生素的食物，同時也應該多喝水，對自己的皮膚進行恰當?shù)淖o理，這樣才能夠保障自己的面部皮膚更加的光滑。建議求美者在皮膚護理方面可以選擇適合自己的護膚品，堅持多敷面膜，而且出門也要做好防曬工作。

三、臉上長斑去醫(yī)院看什么科最好

臉上長斑去醫(yī)院看美容科，皮膚科或者是內分泌科比較合適。一般求美者臉上長斑是由于日光暴曬，內分泌失調或者是沒有做好日常護膚導致自己的皮膚干燥缺水，出現(xiàn)了色素沉著的問題，所以皮膚會長斑，建議求美者去有資質的醫(yī)院美容科，皮膚過或者是內分泌科進行就診。

如果求美者面部的斑點癥狀不是很嚴重，大家可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物進行涂抹，如果長期使用以后就能夠起到淡化色斑的作用，如果求美者臉部的斑點情況比較嚴重，建議大家通過激光祛斑的方法進行緩解。通過激光祛斑的方式，能夠使求美者皮膚當中的色素排出體外，從而達到祛斑的目的，大約一次的費用在2000元左右。