口腔中牙齒是身體當中重要部分，有健康牙齒，讓笑容更加燦爛，也可以讓自己享受美味食物，但生活當中因為各種原因?qū)е卵例X出現(xiàn)問題，如牙齒松動也是比較常見現(xiàn)象，那么牙齒松動能自己恢復嗎?接下來我們一起詳細了解一下。

一、牙齒松動能自己恢復嗎

牙齒松動是否能夠自己恢復不一定，因為牙齒松動和很多因素有關(guān)。比如牙周病，如果牙周組織出現(xiàn)炎癥引起牙槽骨萎縮，那么牙根就會慢慢的露出來，留在牙槽骨當中的牙根長度越來越短，牙齒變得松動。對于這樣的情況，一定要及時到正規(guī)口腔醫(yī)院做調(diào)節(jié)，進行牙周調(diào)節(jié)，清除齦上牙石和齦下牙石，然后再為牙周周圍沖洗，局部上藥，這樣牙齒松動就可以有緩解。

嚴重根尖炎也會導致牙齒松動，對于這樣的情況，需要到正規(guī)口腔科進行根管引流術(shù)，將炎癥從根管牙髓腔引流到口腔內(nèi)，等到炎癥控制之后，牙齒就會穩(wěn)固。

二、如何預防牙齒松動

1、飲食。多吃水果和蔬菜以及有營養(yǎng)的食物，這樣牙齒才可以穩(wěn)固生長，如果缺鈣或者缺乏維生素，牙齒因為鈣供應(yīng)不足導致松動現(xiàn)象。

2、刷牙。在刷牙時一定要采用正確手法，切記不能用力刷牙，這樣一方面會破壞牙釉質(zhì)，另一方面也會導致牙齒松動。

3、洗牙。為了預防牙齒松動，一定要定期洗牙，牙齒上有眾多牙結(jié)石和牙菌斑，很容易刺激牙齒引發(fā)牙周炎以及牙齦炎等各種口腔疾病，終造成牙齒松動，所以通過洗牙的方式可以有清除預防各種炎癥。

4、修復。牙齒缺失之后及時修復也可以有預防牙齒松動，如果牙齒缺失之后并沒有鑲牙會引起周圍牙齒松動移位，甚至也會出現(xiàn)牙縫過寬以及牙齒排列不齊等現(xiàn)象。