晚上睡覺老是磨牙齒是什么原因?此類情況是分為多種原因的，需要結(jié)合不同的情況進(jìn)行專業(yè)的分析。下文結(jié)合晚上睡覺老是磨牙齒的原因進(jìn)行詳細(xì)的闡述，一起來看下吧!

一、晚上睡覺老是磨牙齒是什么原因

1，肚子里有蛔蟲

按照傳統(tǒng)的中醫(yī)說法，晚上睡覺總是磨牙，是因為肚子里有蛔蟲而造成的牙齒磨牙。

2，休息不好

晚上睡覺磨牙，還有一大原因是由于晚上熬夜以及白天過度勞累和精神過度緊張焦慮導(dǎo)致的異常情況。

二、晚上睡覺老是磨牙怎么辦

1，驅(qū)走蛔蟲

如果是因為傳統(tǒng)原因，肚子內(nèi)部有蛔蟲造成的磨牙，需要服用驅(qū)蟲的藥物趕走肚子里的蛔蟲。

2，調(diào)整自己的狀態(tài)

如果由于經(jīng)常熬夜，白天過度勞累，精神過度緊張引起的睡覺磨牙，需要及時調(diào)整自己的精神狀態(tài)，睡前不要進(jìn)行劇烈的運動，可以采取適當(dāng)?shù)乃拌べぃ３至己玫男菹⒓八?，可以有緩解睡覺磨牙的情況。

3，建立咬合平衡

如果是由于患者存在咬合干擾導(dǎo)致的經(jīng)常磨牙，需要盡早的調(diào)節(jié)，做相關(guān)的調(diào)和手術(shù)，咬合的平衡，比如不長期使用一側(cè)牙齒咀嚼，做到均勻咀嚼。這樣對于磨牙可以得到有的緩解。

4，緩解肌肉緊張

如果是因為肌肉緊張所引起的晚上磨牙，要緩解肌肉緊張，做專業(yè)的肌肉松弛調(diào)節(jié)，從而緩解晚上睡覺磨牙的現(xiàn)象。

綜上所述，晚上睡覺總是磨牙存在多種原因，一方面是精神心理因素所導(dǎo)致的，另一方面是由于牙齒自身原因所導(dǎo)致的。想要解決晚上睡覺總是磨牙的情況，需要具體原因具體分析，盡早的調(diào)節(jié)，針對病因作出詳細(xì)的判斷。上文簡單介紹了睡覺磨牙的原因以及具體措施，希望對大家有所幫助。