舌尖癢老想用牙齒磨，其原因可分為生理因素和病理因素。生理因素包括飲水過(guò)少，病理因素可見(jiàn)于過(guò)敏、舌炎、皰疹病毒感染等疾病。根據(jù)不同的病因選擇不同的調(diào)節(jié)方案，平時(shí)注意鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

下面詳細(xì)介紹一下：

一、生理因素：

飲水過(guò)少、蔬菜水果攝入過(guò)少，或由于心理因素等，都可能引起舌頭發(fā)癢、不適等癥狀。對(duì)此，可以多喝水，多吃蔬菜水果，可以改良癥狀。

二、病理因素：

1、過(guò)敏：接觸過(guò)敏原時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)癢、不適等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢查。確診后，可根據(jù)醫(yī)囑選擇抗過(guò)敏藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，如氯雷他定等;

2、舌炎：由于消化不良、維生素或微量元素缺乏、貧血等因素，主要表現(xiàn)為舌部瘙癢，部分患者可出現(xiàn)燒灼感。如有刺激性因素，如殘根、殘冠等，需及時(shí)清除。如果消化不良，可以服用促進(jìn)消化的藥物，比如胰酶。如果維生素或微量元素缺乏，則需要補(bǔ)充維生素和微量元素。如果引起貧血，需要糾正貧血的原因，如缺鐵、維生素B12缺乏，可以補(bǔ)充葉酸、鐵制劑、葉酸和甲鈷胺。

3、皰疹病毒感染：當(dāng)單純皰疹病毒感染時(shí)，可出現(xiàn)口腔癥狀，如口腔潰瘍、口腔炎癥，表現(xiàn)為舌部不適、瘙癢等。建議按照醫(yī)生的規(guī)定及時(shí)應(yīng)用抗病毒藥物，如阿昔洛韋、抗病毒口服液等。也可以選擇一些中成藥，如利炎靈、珊瑚含片、保安散等。同時(shí)與茶、雙花、麥冬、生甘草等量開水沖泡。

平時(shí)注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，這是有助于口腔健康的。