好多人晚上睡覺都容易出現(xiàn)咬牙現(xiàn)象，那么咬牙就是我們通常生活中所說的磨牙，如果出現(xiàn)這種情況我們可以去醫(yī)院看一下。導致磨牙的因素有很多，大部分都不需要調節(jié)，那么晚上咬牙齒是怎么回事呢?下面就讓小編帶大家來了解一下。

一、晚上咬牙齒的原因

1、牙本身原因。牙齒咬合紊亂，比如缺牙、牙齒畸形、兩側牙齒不均勻，就會導致牙齒咬合不協(xié)調，導致神經過度敏感，就會造成晚上睡覺咬牙齒的現(xiàn)象。

2、胃腸道原因?？赡苁羌纳x長期在胃腸道里儲存導致感染或者胃腸道功能紊亂導致晚上出現(xiàn)咬牙齒的現(xiàn)象?；蛘哂羞z傳因素，晚上過度飲酒或者睡覺呼吸不順暢也會發(fā)生咬牙現(xiàn)象。

3、神經精神原因。如果總熬夜、過度勞累、壓力大、抑郁、焦慮都有可能會引起晚上咬牙現(xiàn)象。有些女性在生理期可能也會出現(xiàn)睡覺咬牙，或者服用鎮(zhèn)靜類的藥物導致神經紊亂，也會出現(xiàn)咬牙的情況。

二、晚上咬牙齒怎么治

1、佩戴矯正器?？梢耘宕饕Ш习澹诺缴舷卵例X之間，可以短暫的改變咬合形態(tài)，在臨床上比較常見。

2、補充營養(yǎng)。如果缺乏維生素或者是缺鈣，就容易引發(fā)肌肉變動，會導致咀嚼肌不自主的收縮，出現(xiàn)晚上磨牙現(xiàn)象。如果是因為這個原因那就可以通過補充營養(yǎng)，比如維生素、鈣片，改良磨牙現(xiàn)象。

3、心理調節(jié)。如果存在壓力過大或者焦慮等情緒，就會出現(xiàn)咬牙現(xiàn)象，需要調整作息時間調整自己的心情。必要的時候可以去做心理咨詢，輔導，緩解情緒，放松一下心情。

4、藥物調節(jié)。如果是因為寄生蟲，或者腸道紊亂，腸道就會被刺激引起睡覺咬牙，這個時候可以去醫(yī)院在醫(yī)生指導下使用藥物。