愛美人士們做完調(diào)q激光祛斑之后是要注意飲食方面的事情，不能夠吃一些特別辛辣和刺激以及一些海鮮類的食物，因為這些食物會對皮膚造成很嚴(yán)重的刺激性，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)一些更加嚴(yán)重的現(xiàn)象，在恢復(fù)期間，應(yīng)該忌口在一個星期左右，避免影響到恢復(fù)效果。調(diào)q激光這項技術(shù)對于分解體內(nèi)的黑色素組織是有著很大的作用。它能夠使皮膚變得光滑水嫩。另外做完調(diào)q激光祛斑之后，一定要注意多喝水，不要讓皮膚有缺水的狀態(tài)，還有一點就是為了預(yù)防斑點的反彈現(xiàn)象出現(xiàn)，可以多吃一些水果蔬菜來補(bǔ)充適量的維生素c。在作息方面也要格外注意，一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。適量的增加一些運動也能夠使身體的新陳代謝功能加快。這樣更加有利于恢復(fù)。

很重要的一點就是經(jīng)過調(diào)q激光雀斑調(diào)節(jié)后不能夠吃一些感光的食物，因為感光食物中富含銅等金屬元素。例如檸檬，小白菜，胡蘿卜等感光蔬菜，吃多了就會讓肌膚變得更加容易受到紫外線的侵害，更加容易的長出黑斑。