調(diào)q激光項(xiàng)目和m22項(xiàng)目相比較，一般m22這個項(xiàng)目要比調(diào)q激光的效果更好，兩種方法均為激光調(diào)節(jié)方法,屬于不脫落型雀斑療法。但通常 M22對黑色素的分解方式比較細(xì)致,能使巨噬細(xì)胞吞噬黑色素更加順利,因此,對皮膚的局部損傷也相對輕微。

在進(jìn)行調(diào)q激光項(xiàng)目和m22項(xiàng)目之后一定要注意防曬，避免紫外線對皮膚的傷害。同時，還要保持良好的作息習(xí)慣，不熬夜，不過度勞累，避免情緒波動。此外，還要注意患者的飲食均衡，一方面多吃新鮮蔬菜水果，另一方面少吃辛辣刺激食物，以免加重病情。在日常生活中，患者要保持樂觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生調(diào)節(jié)，不要給自己太大壓力，以免影響病情的恢復(fù)。平時也要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動。

一般調(diào)q激光項(xiàng)目在調(diào)節(jié)前都需要進(jìn)行術(shù)前檢查，保障身體健康，沒有傳染性疾病。同時，還要保持良好的心態(tài)，不要過于緊張，這樣才能更好的調(diào)節(jié)。